隊長！！ごめんなぺ～。

すいませんでした。ワタクシが悪うございましたっ！舐めてましたっっ！！！

・・・・・と、畳に額をこすりつけるようにお詫びをしたくなってしまったのはブートキャンプ　「応用編」を息も切れ切れに終えた時のこと。

ついにブートキャンプ、購入～～。

今まで「基本編」しかなく、おおかたこなせるようになっていたワタクシは、ステップアップを狙って、まるで

アントニオ猪木が長い顎をさらにしゃくらせながら、モハメッド・アリを挑発するような気分で

応用編を待ち望んでいたんである。

そしてこのザマ。

翌日の筋肉痛の度合いたるや、「基本編」をクリアーしたときのそれとは段違いにすごかった。

お尻の筋肉が痛い、という感覚は初めてです。

しか～し！！本日２度目の「応用編」チャレンジでは前回ほど苦でもなく、（いや、ハードなことには変わりないですよ～）、

日々向上の兆しが見える、というのがこのエクササイズのいいところなのかも・・・

・・・などとひとり納得しているワタクシ。

ただねえ、ビリー隊長にあえて苦言を申すなら、

「二の腕を引き締めろっ！！」

と言いながらやってるエクササイズが、ワタクシにとっては逆に筋肉ついちゃって、やたら腕っ節が太くなってるってことなんですよ～。

三十路女がねえ、筋肉マンとか孫悟空（注：『ドラゴンボール』のほう）みたいに、がたいのいいカラダになっちゃうのはいかがなものかと、ここにきてやや不安だったりするワケでえ、よって

上半身のエクササイズはああ、隊長に申し訳ないがあああ、手を抜かせてもらう。

要は、はいてるズボンの上に腹がのらなきゃいいわけなんである。

・・・と言うワケで、次回速やかに「腹筋プログラム」に進むつもりのワタクシである。

さて、今後どうなる？！

・・・・ちなみに今までの成果としては、体重に変化はないが、明らかに体脂肪率は減少し、骨筋肉量は増加しているんである。