トレーニング

お口のかみ合わせが悪く、幼稚園時代から矯正をしていた次男。

最近その治療がバージョンアップして、なかなかユニークなトレーニングをしております。

前回の診察では、おにぎりを食べてきました。

・・・・・ってワケわかんないですけど・・・

おにぎりの話は置いといて、どういうことかと言いますと・・・・・って言うよりアナタの体で体験した方が話は早い。

ワケわかんないままでいいですので、とりあえず水をコップ一杯用意してください。

・・しました？？

次に、「姿勢が悪いっ！！」と言われそうな勢いで背中を丸めてください。椅子には深めに腰掛けます。

そのおもいきり猫背の姿勢で、自分の舌がお口のどの位置におさまっているか、ちょっと意識しておいてください。

そのまま水を一口飲みます。

・・飲みました？？

では次に少し浅めに椅子に座りなおして背筋を伸ばし、（足は組まないっ！！）自分でこれ以上ないくらい、いい姿勢をとって下さい。目線はやや下に。（あごを少し引く感じで）

その姿勢でまたお水を飲んでみます。

・・・・・なんか違いわかりましたか？？

いい姿勢の方がお水は飲み込みやすかったんじゃないでしょうか。

そしてその姿勢のときの自分の舌はどこにありますか？

つまり、通常舌の位置は、上あごについているべきなんです。

姿勢が悪いと舌は下に落ちてしまい、(シャレじゃなく・・）その状態でモノを食べていると、非常に食べづらいし飲み込みづらい・舌が常に下前歯を押している→出っ歯やすきっ歯になりやすい。

・・・・結局次男はそういうことだったんです。

これにはいろいろな原因があるそうですが、舌やお口の周りの筋肉をトレーニングすることで改善されるそうです。

で、次男は今そのトレーニングを始めたばかり。

しかしまだ３日目にして、ワタクシは驚異の変化を感じましたよ～～っ！！（本人はあまり気付いてないけど・・・）

ビックリ報告はまた次回っ！！

トレーニング法も紹介しますが、これは普通の人でもやってみる価値ありです。

特にうら若き乙女達にはうってつけの美顔法かも

あ、おにぎりの話もまた今度。